Apesar de ainda sermos pequeninos, na nossa sala, já fazemos aulas de expressão motora! Pois é... todos a mexer! Deitamos-nos no chão, levantamos as pernas para cima e para baixo... Escalámos "montanhas", andamos em cima dela...sem cair, rebolámos... ! Foi uma manhã divertida onde trabalhámos a motricidade global.
É desde pequenos que devem ser incutidos, na criança, hábitos saudáveis nas suas vidas... não só porporcionando-lhes uma alimentação saudavel mas também aliando-a à prática de atividade física.
Em
suma pode concluir-se que a prática de educação física, aliado a uma boa
alimentação, enquanto atividade regular é um comportamento importante para a
promoção de um estilo de vida saudável. Segundo Loureiro “ uma alimentação
saudável é essencial às crianças para que possam ter um crescimento e
desenvolvimento harmonioso e prevenir uma variedade de problemas de saúde
relacionados com a nutrição como atraso de crescimento, anemia, perturbações na
aprendizagem, obesidade, cárie dentária (…) (Loureiro,1999, p.70)
A
prática de educação física torna-se também importante e fundamental pois
oferece à criança diferentes experiências que lhe permitirão desenvolver-se a
nível, essencialmente, motor, mas também humano. Portanto, é importante, dar à
criança, a oportunidade de desenvolver está prática e que esta prática seja de
qualidade.
